Gimnasia

Historia

Losromanosde laRepúblicase dedicaron con entusiasmo a lamarcha,laequitaciónyotros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un ejercicio violento searrojaban alTíbetcomo losespartanosalEurotas.Plutarcorefiere queCésarconsiguiócurarse una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos. Con todo, losromanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron deGrecia los ejercicios en los circos, adaptando a su carácter cruel los ejercicios griegos ytransformando así en combates degladiadoreslos juegos de los atletas griegos.

 

LaEdad Mediano conoció la Gimnasia. Únicamente recurren a ella personajes como losbufones o arlequines. También algunos aristócratas continuaron ejercitándose. Elcristianismo, tan hostil a la desnudez corporal, nada hizo para realizar o establecer losejercicios corporales. La verdadera Gimnasia fue defendida por los filósofosreformadoresLutero,Zwinglio,MélanchtonyRoussene. 

Concepto

La

gimnasia

es undeporteen el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos querequieren fuerza, flexibilidad y agilidad.

 Tipos de gimnasia

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Gimnasia generalLa gimnasia general es unadisciplinaen la que participa gente de todas las edadesengruposdesde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manerasincronizada. Los grupos pueden ser de un sologéneroo mixtos.

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Gimnasia artística.La gimnasia artística es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleandocabeza, brazos y piernas crea una forma de expresarse conmúsicae incluso con unacompañante y aparatos y se compone de diferentes modalidades según las categoríasmasculina y femenina.

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Gimnasia rítmica.La gimnasia rítmica es una disciplina en la que sólo existe la modalidad femenina. Seejecutan cinco rutinas con cinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda.Los ejercicios se realizan sobre un tapiz. A la hora de puntuar se hace sobre un máximode veinte puntosvalorándose más laestéticaque las acrobacias.

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Gimnasia aeróbica.La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de lagimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientosde alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad,

fuerzayuna perfecta ejecución en los elementos de dificultad.

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Gimnasia acrobática.La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport es una disciplinadegrupoen la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina,pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.